ÖGK bietet „Rücken fit“

Effektives Programm zur Rückengesundheit in Mödling

Erstellt am 10. Januar 2022 | 00:01
Lesezeit: 1 Min
ÖGK
Foto: shutterstock.com

Rücken- und Nackenbeschwerden sind Volkskrankheit Nummer 1. Dabei wären viele Beschwerden durch einfache Maßnahmen zu verhindern.

Deshalb bietet die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) gemeinsam mit der ASKÖ NÖ das Bewegungsprogramm „Rücken fit“. Dieses besteht aus sportwissenschaftlichen Tests und einem Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden.

Die Teilnehmer werden zweimal durchgecheckt:

  • Back-Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen.
  • Manuelle Muskelfunktionstests verkürzter und abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen.
  • Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule.

Der Kostenbeitrag für das Programm beträgt 59 Euro pro Person.

Mitmachen können vorrangig ÖGK-Versicherte (bzw. Mitversicherte) zwischen 18 und 65 Jahren. Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Auftaktveranstaltung „Rücken fit“ im Volksheim Josef-Schöffel-Haus, Mannagettagasse 23, 2340 Mödling, am 1. Februar 2022, 18 Uhr

Anmeldung erforderlich unter 05 0766-121454 oder unter moedling@oegk.at

Kursbeginn: 21. bzw. 22. Februar 2022, jeweils 16 bzw. 17:45 Uhr

Hinweis: Die Kurse finden unter Einhaltung der allgemein gültigen bzw. von der ÖGK vorgegebenen Covid-19-Sicherheitsmaßnahmen statt und können auch verschoben, auf online umgestellt oder abgesagt werden.