„Rücken fit“ mit der ÖGK

Die Österreichische Gesundheitskasse startet in Tulln ein effektives „Rücken fit“-Programm.

ÖGK
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Rücken- und Nackenbeschwerden sind Volkskrankheit Nummer eins. Viele Rückenbeschwerden wären durch einfache Maßnahmen zu verhindern. Deshalb startet die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) gemeinsam mit der ASKÖ NÖ das Bewegungsprogramm „Rücken fit“.

Das Programm bietet sportwissenschaftliche Tests und einen Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden am Beginn und am Ende des Programms durchgecheckt: 

• Back-Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen • Manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen • Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule.

Kostenbeitrag: 59 Euro/Person, vorrangig ÖGK-Versicherte (bzw. Mitversicherte) zwischen 18 und 65 Jahren.
Begrenzte Teilnehmerzahl!

Auftaktveranstaltung „Rücken fit“, am 07. Oktober 2021, 18.30 Uhr, im ÖGK Kundenservice Tulln, Zeiselweg 2-6, 3430 Tulln
Kursbeginn: 18. Oktober 2021*
Anmeldung erforderlich unter: Tel.: 050766-122054
E-Mail: tulln@oegk.at

* Alle Kurse finden unter Einhaltung der gültigen Covid-19-Sicherheitsmaßnahmen statt und können, wenn notwendig, auch verschoben werden.