NÖGKK: Gefühle im Griff. NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Vortrag über mentale Gesundheit

Erstellt am 24. September 2018 (00:01) – Anzeige
zVg NÖGKK/Shutterstock

„Das hat mich jetzt geärgert“, „Das ist so gemein“, „Ich brauch ein Gläschen/eine Zigarette zur Beruhigung“. Viele von uns kennen solche Gedanken. Doch wir haben es selbst in der Hand, unsere Gefühle zu regulieren und in eine positivere Richtung zu steuern.

Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) werden die unterschiedlichen Persönlichkeitstypen beleuchtet und Methoden vorgestellt, wie man eigene Gefühle besser wahrnehmen und die Empathie steigern kann. Außerdem lernen die Teilnehmer/innen, wie man negative Gefühlsregulatoren wie Alkohol, Rauchen oder ungesundes Essen durch gesündere Methoden ersetzen kann.

NÖGKK-Vortrag „Gefühlsregulation – ich entscheide, wer mich kränkt“

Wann: 11. Oktober 2018, 18:30 Uhr

Wo: NÖGKK Service-Center Waidhofen/Thaya, Raiffeisenpromenade 2E/1b, 3830 Waidhofen/Thaya

Eintritt frei!

Anmeldung erforderlich unter 050 899-0654 oder unter gmuend@noegkk.at, NEU: Online-Anmeldung unter www.noegkk.at/gesundbleiben